Oon ollut viimeaikoina tosi stressaantunut monista eri syistä, ja useampanakin iltana on vähäsen itkettänyt. Yks näistä syistä on ollut säären kipu, jonka takia jouduin "jäähylle" SM-hallien jälkeen. Puoleentoista viikkoon en oo siis juossut askeltakaan, mutta korvaavaa oon onneksi päässyt hyvin tekemään.
Äiti räpsäs kuvan vajaa tunti ennen SM-hallijuoksua, joka sai mut vihdoin tajuamaan, että säärelle olisi pakko tehdä jotakin. Ei nimittäin todellakaan onnistunut.
Lähdettiin sitten toissapäivänä ajelemaan Turkuun erään hyvän ortopedin luo, joka viimeksi siellä käydessäni osasi vartissa kertoa, mikä mun polvea vaivaa, kun kukaan aiemmista lääkäreistä ei ollut osannut sanoa oikein mitään. Semi kova äijä. Luotto oli siis korkealla, ja sinne asti lähdettiin selvittämään alkuperäistä syytä tähän vaivaan ja varmistamaan, ettei kyseessä olisi rasitusmurtuma. Noh, muutaman kysymyksen, koputuksen ja väännähdyksen jälkeen ortopedi totesi, että vahviten epäilee juurikin sitä pahinta - rasitusmurtumaa. Ton lauseen kuultuani oli vaikea estää kyyneleitä valumasta. Rasitusmurtuma. Kuukausien lepo. Toinen mahdollinen vaihtoehto oli tavallinen penikkavaiva, mutta näin pienen kipualueen takia se oli epätodennäköisempää. Saan kiittää tuuria ja sairaala Neoa siitä, että pääsin melkein heti magneettikuviin vain kymmenen minuutin varoitusajalla. Ortopedi lupasi katsoa kuvat ja soittaa seuraavan päivän aikana tuloksista.
Kotimatkalla itketti. Suututti. Vitutti. Masensi. Edes viime hetken shoppailut Teneriffaa varten eivät oikein pelastaneet. Mua ei huvittanut edes enää lähteä koko saarelle - mitä mä siellä tekisin, jos en voisi juosta? Ilman juoksua olisin vain huonotuulinen tinttailija ja pilaisin kaikkien muidenkin matkan. Vesijuoksu hotellin allasparatiisin ympäri ei oikein houkuttanut. Uskoin, etten ihan oikeasti kestäisi, jos sieltä se murtuma löytyisi. Niinku ihan oikeesti.
Mitä mun kesän kisoille kävisi? Pitäisikö kaikki kisat skipata ja keskittyä vain harjotteluun, jos nyt en moneen kuukauteen saisi juosta askeltakaan? Ehkä just se epätietoisuus ja pelko pahimmasta ahdistivat eniten. Todellakin ahdisti.
Fiilikset oli autossa vähän samat kuin Jämsän karnevaalien jälkeen: mikään ei koskaan vaan onnistu.
Vaikka lääkäri, johon siis todellakin luotan, sanoi toista, olin itse kuitenkin koko ajan lähes varma siitä, ettei murtumaa ollut. Tiesittekö muuten, ettei tavallisella penikkavaivalla ja säären rasitusmurtumalla ole lääketieteellisesti todistetusti mitään yhteyttä toisiinsa? Eikä penikkavaivaan ole keksitty mitään "täysin toimivaa" tai yhtä tiettyä parasta hoitokeinoa? Mulle nää oli uusia tietoja. Kuitenkin, takasin aiheeseen. Kotimatkalla vakuutellessani niin itseäni kuin äitiänikin lupasin, että jos mä oon oikeassa (rasitusmurtumaa ei ole yms.) ja ortopedi väärässä, musta tulee urheilulääkäri. Muistakaa tää lause sitten, kun varaatte aikaa mun vastaanotolle tai kirjotatte muistopuhetta mun hautajaisissa, sillä lääkis kutsuu!
Ei murtumaa. Äiti soitti mulle kouluun tiistaina ennen liikuntatuntia, ja hypin ja kiljuin pukkarikäytävässä onnesta. Ei murtumaa. Kuvissa oli selkeästi näkynyt paha tulehdus noin 6-7 sentin alueella, mutta ei merkkiä murtumasta. Korvaavaa olisi kuitenkin hyvä jatkaa niin kauan, että sääri saataisiin rauhoittumaan. Jatkossa hoitokeinoina kylmää, hierontaa ja lihasten vahvistusta, fyssaria sekä LPG-hoitoa. Ens viikolla jo juostaan lujaa!
Olin niin happy, että juoksin tuona päivänä koulusta kotiin tennarit jalassa ja paksu toppatakki päällä. Eikä edes oikeastaan sattunut, saatto toki johtua siitä endorfiinin määrästä mun kehossa haha. Kuuma tuli, mutta oli worth it. Juoksu on ihan pirun siistiä.
Vaikka ite en kisaamaan ookaan päässyt, olin hengessä mukana Kuortaneen ottelu SM-kisoissa, ja Juuson kultamitali tuntu lähes yhtä hyvältä kuin oma onnistuminen!
Joo jos jostain paikasta alkaa kolottamaan niin kannattaa heti pari/kolme kertaa päivässä pitää jäitä 10-15minuuttia. Juoksemista ei tarvi lopettaa paitsi jos joskus tulee niin kovaa kipua ettei kävely enää onnistu niin suosittelen magneettikuvia. Itsellä on ollut paljon just noita penikkavaivoja johon ei lepokaan tunnu auttavan ja jos olisin heti tajunnu tukkia jäitä niin olisin säästynyt huomattavasti vähemmällä...
VastaaPoistaJep, niinhän se menee. Penikkavaiva on yleinen ongelma. Itellä on alkanut jo huomattavasti helpottamaan, ehkä alan olla jo voiton puolella tän tulehduksen kanssa. Nilkan lihakset on vahvistuneet ja askel kääntynyt suoremmaksi, joten kyllä tää tästä!
Poista